はおすすめランキング、 | 体脂肪率
更新日：2008/06/21(Sat) 04:51 [修正・削除] |
| 体脂肪率についてわかりやすく解説したページです。ダイエットは体脂肪率を知ることから！ ダイエットと体脂肪率は切っても切り離す事はできません。体脂肪について、基本的な知識を身につけましょう。 |
| リップ
更新日：2008/04/20(Sun) 02:50 [修正・削除] |
| お化粧の印象は、アイメイクの次にリップメイクが重要な位置を占めています。 つややかで自然なリップメイクは若々しく、シックで上品なリップメイクは大人の演出に欠かせません。 お化粧でリップを生かすには、まず唇のお手入れが大切です。 リップクリームは、お化粧で負担がかかりがちな唇を保護し、なめらかに整えてくれます。 荒れてしまってるようなら、ビタミンや抗炎症作用などを含んだ薬用リップなども数多くあるので、自分に合うものを見つけてみましょう。 リップクリームで下地を整えたら、シャープな印象を与えたいお化粧のときは、リップライナーで輪郭を描きます。 使うリップと同系色のリップライナーがいいでしょう。 ナチュラルやラフさを演出したお化粧にしたいときは、リップライナーを使わず、リップカラーをそのまま、軽く唇にのせるといいようです。 リップライナーで輪郭を整えたら、リップカラーをペンにとり、ていねいに唇にのせていきます。 |
セルライト
更新日：2008/04/19(Sat) 14:54 [修正・削除] |
| セルライト（cellulite）の語源はフランス語で、皮下脂肪の塊のことを指します。 セルライトがお肌に出ると、見た目がでこぼこし、決して美しいものではありません。 セルライトは脂肪細胞に老廃物が貯まった状態。 主に血行不良が原因で起こり、お尻や太股、あるいは下腹部といったところにつきやすいのです。 セルライトは思春期以降の女性に生じやすく、たとえスリムな女性でも現れるようです。 つまり、ほとんどの女性はセルライトが出るのだとお考えください。 かといって放っておいてはますますセルライトは増え、見た目が悪くなっていくので、美容にはよくないですね。 セルライトができると脂肪層が厚くなり、肥満体質になりやすいという問題があります。 また、血行不良による代謝の低下で、冷え症やむくみやすい体質となり、それに運動不足が手伝って、ますますセルライトが増大されていくのです。 セルライトを取り除いていけば、健康になり、また美容にもよいという結果になります。 |
| 腸内洗浄
更新日：2007/11/03(Sat) 12:46 [修正・削除] |
| 腸内洗浄とは、数あるデトックスの方法の中でも効果が高いものの一つです。腸内洗浄は、ぬるま湯による腸内の洗浄。便通をよくすることは、健康体を保つ上で欠かせない条件です |
| 鼻洗浄
更新日：2007/11/03(Sat) 12:46 [修正・削除] |
| 鼻洗浄は、効果的なデトックスの方法の一つです。鼻洗浄は特に花粉症などの鼻関連のアレルギーによく効きます。鼻洗浄は、家庭でも手軽にできます。道具を使う方法と使わない方法があります |
| 痩身
更新日：2007/11/03(Sat) 12:46 [修正・削除] |
| 痩身とは、言葉の意味としては「痩せた身体」です。しかし、美容でいう痩身とは、外見と内面も磨き、健康的に美しいカラダを作ることです。単に痩せるということではありません。 |